Diagnose / Therapie

Wie stellt der Arzt die Diagnose?

Für die Diagnose von Nackenschmerzen, müssen Ärzte folgende Punkte untersuchen:

- Die Muskelfunktion

- Ob Nerven eingeklemmt sind

- Die Beweglichkeit der Halswirbelsäule

- Die Beweglichkeit der Schultergelenke

Für eine genauere Diagnose sind zusätzliche Untersuchungen erforderlich: Röntgenuntersuchung, Computer-Tomographie (Schichtaufnahmeverfahren der Röntgen-Diagnostik) und Blutuntersuchungen.

Wie werden Nackenschmerzen behandelt?

Eine Vielzahl an Nackenschmerzen vergeht ohne Behandlung von selbst. Um Nackenschmerzen zu vermindern und abzulindern, helfen oft Massagen oder auch physikalische Therapien. Helfen diese Maßnahmen nicht, so können schmerzstillende und durchblutungsfördernde Medikamente die Nackenschmerzen lindern.

Was kann man selbst tun?

Bei Muskelverspannungen:

- Massage des Nackens

- Dehnen der Schulter-Nacken-Muskulatur

- Aufrechte Haltung

- Eine richtige Sitzposition am Arbeitsplatz

- Kurze Entspannungspausen.

- Nicht ins Bett legen. Die Arbeit bzw. den Alltag fortsetzen, aber schonend

- Nackenstützkissen beim Schlafen verwenden

Bei Nackenschmerzen durch Zugluft und bei Erkältung:

- Meiden von Zugluft

- Wärme (Schal, Rotlichtbestrahlungen), Massagen und Entspannungsübungen kann den Nackenschmerzen lindern

- Um Nackenschmerzen letztendlich vorzubeugen, ist eine gute körperliche Gesamtverfassung sehr wichtig. Die Nackenmuskulatur sollte durch gymnastische Übungen regelmäßig gestärkt.

Wie ist die Prognose von Nackenschmerzen?

Bleibt man körperlich aktiv und beginnt man bei auftretenden Nackenschmerzen frühzeitig eine effektive Behandlung, hat man gute Aussichten auf Schmerzfreiheit.